Quelles sont les sources d’apports en protéines ?
De quelle façon élaborer un repas riche en protéine ?
Cet élément comestible est présent dans certains ingrédients naturels : vous n'êtes ainsi pas tenu de manger des denrées artificielles dans l'objectif de réaliser le menu hyperprotéiné. En effet beaucoup utilisent ce qu’on dénomme les substituts de repas dont l'élément peut être alimentaire mais aussi industriel. Chacun décide la manière qui lui va en rapport avec ses capacités à affronter la gourmandise : certains aiment se se tenir à une faible quantité de crème hyperprotéinée plutôt que de consommer beaucoup de viande. Principalement s’ils adhérent couramment cet aliment à d'autres, plus gras (sauces, frites…).
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diététique Le processus le plus près de la nature revient à manger grosses quantités de viandes, poissons, oeufs et produits laitiers écrémés. Les mets sont grillées et cuisinées sans beurre : on peut ajouter une petite quantité de sel et des herbes aromatiques pour le côté gustatif. Elles peuvent être accompagnées de carottes cuits à l'eau toutefois aucun féculents à cause de leur teneur en glucides. En ce qui concerne le fromage blanc, évidemment le sucre demeure banni : le faux sucre peut s'y substituer bien que cela soit profondément déconseillé parce qu'il comporte tout de même des traces de glucides.
