De quelles façons concevoir un menu non artificiel à forte teneur protéinique ?
Quels aliments non artificiels apportent  des protéines largement?
Les trucs pour un repas source de protéines et habituel ?
Infos sur  régime protéiné
Le moyen le plus proche de la nature équivaut à se nourrir de grandes quantité de viande, de poissons, de blanc d’œuf ou de fromage blanc 0%. Les mets sont bien cuites et confectionnées sans matière grasse : on peut assaisonner d' une petite quantité de sel et des herbes aromatiques pour le côté gourmand. Elles peuvent être liées à des carottes cuits à la vapeur toutefois aucun féculents car ils sont composés de sucres. Par rapport au fromage blanc, évidemment le sucre reste écarté : les substances de synthèse peut s'y substituer bien que cela soit diligemment déconseillé parce qu'il comporte tout de même des traces de glucides.